月別アーカイブ: 2011年7月

前々回のストレッチに反響が多く寄せられました。ありがとうございます。                         ストレッチの方法をわかりやすくご紹介したいと思います。 まず画像右側の革を伸ばす効果があるスプレーを浸 … 続きを読む →